2013年夏天,吴道做了一个让所有人都没想到的决定——他要去洛杉矶,跟科比·布莱恩特训练。
消息传出后,媒体炸了锅。“联盟第一人去找过气的传奇训练?”“科比跟腱还没好利索,能教什么?”“这两人凑在一起,球馆会不会被练塌?”球迷们也在社交媒体上疯狂讨论,有人说是作秀,有人说是真心求教,还有人说是为了拍纪录片。
只有吴道自己知道,他去洛杉矶的原因很简单——他想赢。而科比,是这个世界上最懂“赢”的人。
飞机落地洛杉矶国际机场时,是下午三点。吴道戴着墨镜,穿着一件灰色t恤,背着一个双肩包,看起来像个普通的大学生。接机口,一个穿着湖人队训练服的黑人司机举着牌子,上面写着“吴道”。司机看到他那208公分的身高,愣了一下:“吴先生,科比让我来接你。”
吴道点了点头,跟着司机走出航站楼。一辆黑色的SUV停在路边,车门打开,里面坐着一个拄着拐杖的男人——科比·布莱恩特。
“你亲自来接?”吴道坐进车里,看着科比的拐杖,“你的跟腱……”
“能走。”科比面无表情,“上车,先去吃饭。”
“吃饭?不是直接去训练?”
科比看了他一眼,嘴角微微上扬:“你比我还急。先吃饭,不吃饱怎么练?”
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晚餐:两个偏执狂的对话
餐厅是洛杉矶一家隐蔽的意大利餐厅,科比包了场。两人坐在角落的卡座里,桌上摆着两份意大利面和两杯水。
“你为什么要来找我训练?”科比开门见山,“你有自己的训练师,有系统——我是说,有球队的资源。”
吴道愣了一下。系统这个词让他心虚了一秒。
“因为你是科比。”吴道说,“你是这个时代最偏执的球员。我想学的是这个——偏执。”
科比放下叉子,盯着吴道的眼睛:“偏执不是学来的。偏执是你骨子里的东西。你有吗?”
吴道没有犹豫:“有。”
科比沉默了几秒,然后笑了:“行,明天凌晨四点,我来接你。”
“凌晨四点?”吴道皱了皱眉,“你认真的?”
“我从来不开玩笑。”科比拿起叉子,继续吃面。
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凌晨四点:洛杉矶的夜空
凌晨三点四十五分,吴道的手机震了。科比发来一条短信:“我在楼下。”
吴道翻身起床,刷牙洗脸,穿上训练服。他走到窗前往下看——一辆黑色的SUV停在酒店门口,科比靠在车门上,手里拿着拐杖,抬头看着他的窗户。
“叮——宿主,现在是凌晨三点四十七分。”
“系统建议:你需要至少七小时的睡眠才能保证最佳状态。”
“宿主:科比只睡四小时。”
“系统:你不是科比。”
“宿主:所以我要学他。”
“系统:……系统希望你学他的技术,不是他的睡眠习惯。”
“宿主:都学。”
吴道下楼,坐进车里。科比发动汽车,驶向空无一人的洛杉矶街道。
“你昨晚几点睡的?”吴道问。
“十二点。”科比说。
“那你只睡了不到四小时。”
“够了。”科比面无表情,“等你到了我这个年纪,你会觉得睡觉是浪费时间。”
吴道靠在座椅上,看着窗外的洛杉矶夜景。这座城市在凌晨四点像一座空城,只有路灯和偶尔驶过的清洁车。
车开了二十分钟,停在一座私人训练馆前。科比下车,拄着拐杖走到门口,输入密码,门开了。
“这是我在跟腱受伤后租的训练馆。”科比说,“24小时开放,只有我一个人有钥匙。”
吴道走进去,看到的是一个标准尺寸的篮球场,地板擦得锃亮,篮网是全新的。墙上贴着一张科比的海报,上面写着一句话:“你见过凌晨四点的洛杉矶吗?”
“见过。”吴道说。
科比看了他一眼:“你见过几次?”
“今天是第一次。”
科比笑了:“那你还不算真正的偏执。”
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训练开始:投篮的哲学
科比没有让吴道直接开始训练,而是让他坐在场边,自己拄着拐杖走到罚球线。
“你看好了。”科比说。
他扔掉拐杖,单脚站在罚球线上——受伤的右腿悬空,左腿支撑。他拿起一个篮球,举过头顶,手腕轻轻一抖,球空心入网。
“你的跟腱……”吴道站起来。
“别说话,看着。”科比又拿起一个球,再次出手,又进了。连续十次罚球,全部命中。
吴道站在场边,目瞪口呆。一个跟腱断裂、手术不到半年的36岁老将,单脚罚球十中十。
“你知道为什么我能做到吗?”科比转过身,看着吴道。
“因为你练了一万次。”
“不。”科比摇了摇头,“因为我练了一百万次。一万次不够。十万次也不够。一百万次,你的肌肉才会记住每一个动作。”
他走到吴道面前,拍了拍他的肩膀:“你的投篮姿势很好,但你的出手点太高了。库里教过你调整肘部,但你的手腕还不够柔和。今天,我要你投一千个三分。从左侧底角开始,每个点投一百个。”
“一千个?”吴道瞪大眼睛。
“一千个。”科比面无表情,“我当年每天投两千个。你一千个就嫌多?”
吴道没有废话,拿起球走到左侧底角。
第一个,不进。第二个,不进。第三个,进了。
科比拄着拐杖站在他身后,一言不发。每一次投篮,他都在观察吴道的动作——手腕的角度,肘部的位置,起跳的高度,球的弧度。
第一百个,吴道命中了第七十八个。他的手臂开始酸痛,汗水从额头滴落。
“休息三十秒。”科比说。
吴道走到场边,拿起水瓶灌了一口。
“你的问题不是技术。”科比走过来,“你的问题是太依赖天赋。你208公分,臂展220,你觉得自己随便投都能进。但到了比赛关键时刻,当你体力下降,当对手贴防,你的命中率就会掉。”
他指着墙上的海报:“你知道吗?我职业生涯投丢了一万四千多个球。每一次投丢,我都会想,为什么没进?是手型问题?是起跳高度?是出手时机?我把每一个投丢的球都记在脑子里。”
吴道沉默了几秒,然后说:“你真是个变态。”
科比笑了:“谢谢。”
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背身训练:与黑曼巴的对抗
下午两点,吴道已经投完了六百个三分。他的手指磨出了水泡,肩膀酸痛得像被人打了一拳。科比坐在场边的椅子上,看着数据表。
“六百个,命中率七成六。”科比说,“还不错。但不够。”
“什么不够?”吴道喘着气。
“命中率不够。比赛里,当你投到第六百个的时候,你的命中率不应该掉到八成以下。”科比站起来,扔掉拐杖,“现在,练背身。”
吴道愣了一下:“你的跟腱……”
“死不了。”科比走到低位,背靠着想象中的防守者,“你来防我。”
吴道走到他身后,208公分的身高罩住科比。科比比他矮了整整13公分,但他的背身技巧让吴道第一次感到了压力。
科比接球,背身单打。第一次撞击,吴道纹丝不动。第二次撞击,吴道依然纹丝不动。科比突然转身,后仰跳投——球从吴道的指尖上方飞过,空心入网。
“你的力量很好。”科比说,“但你的反应太慢了。你只知道用身体顶,不会预判我的转身方向。”







